หนาวนี้ต้องระวัง! “สโตรก” ภัยเงียบที่เพิ่มขึ้นเมื่ออากาศเย็น
ในช่วงอากาศเย็นจัด โรคหลอดเลือดสมอง หรือ “สโตรก” กลายเป็นภัยสุขภาพที่น่ากังวลอย่างยิ่ง โดยข้อมูลของประเทศไทยในปี 2567 พบว่ามีผู้ป่วยสโตรกใหม่กว่า 300,000 รายต่อปี และมีผู้เสียชีวิตเฉลี่ย วันละประมาณ 100 คน
ที่น่าตกใจคือ แนวโน้มผู้ป่วยในกลุ่ม “วัยทำงานอายุ 18-39 ปี” เพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่โรคของผู้สูงอายุอีกต่อไป
อุณหภูมิที่ลดลงทำให้หลอดเลือดหดตัว ความดันพุ่ง และเลือดข้นหนืดขึ้น ส่งผลให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันได้ง่ายขึ้น งานวิจัยจากหลายประเทศยืนยันตรงกันว่าเมื่ออากาศเย็นลงเพียงไม่กี่องศา ความเสี่ยงสโตรกสามารถเพิ่มขึ้นได้ถึง 11%ภายใน 24 ชั่วโมง
ช่วงเวลาเสี่ยงที่สุดคือ “ตอนเช้า” เมื่อร่างกายต้องลุกจากที่อุ่นๆ มาเจออากาศเย็นทันที ทำให้เกิดภาวะ Morning Surge ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้ความดันโลหิตพุ่งสูงอย่างรวดเร็ว
กลุ่มเสี่ยงสำคัญ ได้แก่ ผู้สูงอายุ ผู้มีโรคประจำตัว เช่น ความดัน เบาหวาน ไขมันสูง และผู้ที่เคยมีประวัติโรคหลอดเลือดมาก่อน รวมถึงคนวัยทำงานที่พักผ่อนน้อยหรือดูแลสุขภาพไม่ดี
เพื่อป้องกันความเสี่ยง ควรรักษาความอบอุ่นของร่างกาย หลีกเลี่ยงการอาบน้ำเย็น ดื่มน้ำให้เพียงพอ และลุกจากที่นอนอย่างช้าๆ ในตอนเช้า ที่สำคัญที่สุดคือ
ควรรู้สัญญาณเตือน B-E-F-A-S-T เช่น หน้าเบี้ยว แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัดและต้องรีบโทร 1669 ทันที หากพบอาการเหล่านี้
เพราะใน “นาทีทอง” 3-4.5 ชั่วโมงแรก คือโอกาสสำคัญที่สุดในการช่วยชีวิตและลดโอกาสพิการถาวร
อากาศเย็นอาจทำให้รู้สึกดี แต่ก็ซ่อนภัยเงียบที่อันตราย หากรู้ทันและป้องกัน
ไว้ ก็ช่วยให้ผ่านหน้าหนาวนี้ได้อย่างปลอดภัยค่ะ
(07:05 ศ. 21 พ.ย.)