หน้าแรกปกิณกะ"อาบป่า" หรือ Forest Bathing คือการใช้เวลาในธรรมชาติอย่างมีสติ

“อาบป่า” หรือ Forest Bathing คือการใช้เวลาในธรรมชาติอย่างมีสติ

เผยแพร่

spot_img

“อาบป่า” หรือ Forest Bathing คือการใช้เวลาในธรรมชาติอย่างมีสติเพื่อเชื่อมโยงกับสิ่งแวดล้อมผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้า เป็นการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจจากความเครียด และส่งเสริมสุขภาพที่ดีขึ้น

สำหรับกิจกรรมอาบป่าของวังรี เรามีความแตกต่างจากการอาบป่าโดยทั่วไป เราและกระบวนกร “พี่ปู” ผู้มีประสบการณ์เรื่องการอาบป่าและกิจกรรมดูนก  ได้พูดคุยกันจนตกผลึกและจัดสรรกิจกรรมให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้พักผ่อนและใกล้ชิดธรรมชาติ 

เราจึงจัดกิจกรรมที่สอดคล้องกับผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้พักผ่อนกับธรรมชาติอย่างเต็มที่  และมีความสุขในทุกนาทีของการมาร่วมกิจกรรม  และได้ฮีลใจพร้อมการชาร์ตแบตพลังงานของตัวเอง  กลับไปทำงานเริ่มต้นวันใหม่ด้วยหัวใจที่มีพลังและมีความสุข  

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างพลังใจ  

อาบป่าธันวาคม เสาร์ที่ 20  ถึง อาทิตย์ที่ 21 ธันวาคม เดือนส่งท้ายปี  ต้อนรับปีใหม่  2569 ลงทะเบียนได้เลยค่ะ

สอบถาม  089 668 4446  084 641 7666

#อาบป่า

#อาบป่านครนายก

#ฮีลใจ

ข่าวล่าสุด

รัฐบาลเจอ “ศึกหนัก” ทั้งใน-นอกสภา ปมทุจริต-ฮั้ว สว.-เขากระโดง-ชายแดนใต้

สถานการณ์การเมืองไทยในห้วงเวลานี้กำลังทวีความร้อนระอุขึ้นอย่างต่อเนื่อง เมื่อเสถียรภาพของรัฐบาลภายใต้การนำของนายกรัฐมนตรีอนุทิน ชาญวีรกูล กำลังถูกทดสอบอย่างหนักจากสารพัดปัญหารุมเร้า

ปริญญาตรีล้นตลาด พ่ายสมรภูมิ…เทคโนโลยี  เมื่อ AI “กำลังสอบ” ระบบการศึกษาไทย

เทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ หรือ AI กำลังเปลี่ยนทั้งลักษณะงาน วิธีทำงาน และทักษะที่นายจ้างต้องการอย่างรวดเร็ว คำถามจึงไม่ใช่เพียงว่าเด็กไทยเรียนจบอะไร แต่คือ สิ่งที่เรียนมานั้นยังมีมูลค่าในตลาดแรงงานวันพรุ่งนี้หรือไม่

ด่านตรวจผู้นำรัฐบาล  บทเรียนความอับอายของรัฐราชการที่ไร้ความเข้าใจวิธีปฏิบัติ

เข้าตรวจค้นรถยนต์ของนายกรัฐมนตรีโดยขาดความเข้าใจวิธีปฏิบัติ ไม่เพียงแต่มอบภาพลักษณ์ชวนหัวในโลกออนไลน์ แต่ยังเปิดแผลความบกพร่องเชิงโครงสร้างของรัฐราชการ

วิกฤตน้ำท่วมปัว สะท้อน“จุดอ่อน” บริหารจัดการน้ำชาติ

รายงานในพื้นที่ระบุปริมาณฝนราว 108-110 มิลลิเมตร ขณะที่กรมอุตุนิยมวิทยาได้เตือนล่วงหน้าถึงฝนตกหนักถึงหนักมากในภาคเหนือช่วง 18-21 สิงหาคม และความเสี่ยงน้ำท่วมฉับพลัน น้ำป่าไหลหลาก และดินถล่ม

ข่าวอื่นๆ

สปสช.มีมติ ยาแก้มะเร็ง โครงการฟ้าหญิงฯ  เข้าบัตรทอง

บอร์ด สปสช. (สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ) ได้มีมติเห็นชอบให้เพิ่มสิทธิประโยชน์ยารักษามะเร็งนวัตกรรมไทย ซึ่งเป็นยามะเร็งแบบมุ่งเป้า (Targeted Therapy) เข้าสู่ระบบ "บัตรทอง 30 บาท"

อาบป่าฮีลใจ ให้ธรรมชาตินำทางสู่การฟื้นฟู

"อาบป่า" (Forest Bathing) การใช้เวลาในธรรมชาติอย่างมีสติ เพื่อเชื่อมโยงกับสิ่งแวดล้อมผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้า ช่วยผ่อนคลายร่างกาย จิตใจ ลดความเครียด และชาร์จพลังชีวิต

“เรื่องการมาหาหมอ”  อย่าเชื่อ(หมด) ในสิ่งที่ฟัง

ความจริงเกี่ยวกับความเจ็บป่วย และ แพทย์ ที่ต้องตระหนักรู้ 1. แพทย์ไม่ใช่เทวดา ไม่สามารถช่วยคุณทุกเรื่องได้ ช่วยได้เพียงบางเรื่องเท่านั้น  2. แพทย์แต่ละคน เก่งไม่เท่ากัน แพทย์ ก็เป็นคน จึงมีอารมณ์และมีวันที่ทำงานดี วันที่ทำงานไม่ดี 3. แพทย์...