วันจันทร์, มีนาคม 16, 2026
spot_imgspot_imgspot_img
หน้าแรกปกิณกะ"อาบป่า" หรือ Forest Bathing คือการใช้เวลาในธรรมชาติอย่างมีสติ

“อาบป่า” หรือ Forest Bathing คือการใช้เวลาในธรรมชาติอย่างมีสติ

เผยแพร่

spot_img

“อาบป่า” หรือ Forest Bathing คือการใช้เวลาในธรรมชาติอย่างมีสติเพื่อเชื่อมโยงกับสิ่งแวดล้อมผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้า เป็นการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจจากความเครียด และส่งเสริมสุขภาพที่ดีขึ้น

สำหรับกิจกรรมอาบป่าของวังรี เรามีความแตกต่างจากการอาบป่าโดยทั่วไป เราและกระบวนกร “พี่ปู” ผู้มีประสบการณ์เรื่องการอาบป่าและกิจกรรมดูนก  ได้พูดคุยกันจนตกผลึกและจัดสรรกิจกรรมให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้พักผ่อนและใกล้ชิดธรรมชาติ 

เราจึงจัดกิจกรรมที่สอดคล้องกับผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้พักผ่อนกับธรรมชาติอย่างเต็มที่  และมีความสุขในทุกนาทีของการมาร่วมกิจกรรม  และได้ฮีลใจพร้อมการชาร์ตแบตพลังงานของตัวเอง  กลับไปทำงานเริ่มต้นวันใหม่ด้วยหัวใจที่มีพลังและมีความสุข  

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างพลังใจ  

อาบป่าธันวาคม เสาร์ที่ 20  ถึง อาทิตย์ที่ 21 ธันวาคม เดือนส่งท้ายปี  ต้อนรับปีใหม่  2569 ลงทะเบียนได้เลยค่ะ

สอบถาม  089 668 4446  084 641 7666

#อาบป่า

#อาบป่านครนายก

#ฮีลใจ

ข่าวล่าสุด

ทองคำแกว่งใกล้ 8 หมื่นบาท  สัญญาณความไม่มั่นคงเศรษฐกิจโลก

สงคราม,เงินเฟ้อ,ธนาคารกลางกว้านซื้อทอง ทำตลาดทองกลายเป็น “เครื่องวัดความกลัวของเศรษฐกิจโลก”

คดีนี้เป็นเรื่องของ แคดดี้สนามกอล์ฟ

ทำงานในสนามกอล์ฟทุกวัน แต่ศาลฎีกาบอกว่า “ไม่ใช่ลูกจ้าง”

อาวุธในอนาคต จะเล็กลง จนแทบมองไม่เห็น

อาวุธในอนาคต จะเล็กลง จนแทบมองไม่เห็น ฆ่ามนุษย์ทีละ 1 คนที่เป็นตัวการก่อสงคราม ก็พอแล้ว ยุติสงครามได้แล้ว

“อารยธรรมจีนที่พกติดตัวข้ามโลก”

สำหรับคนจีนในหลายชุมชน โดยเฉพาะชุมชนจีนโพ้นทะเล คำถามหนึ่งที่ได้ยินบ่อยเป็นพิเศษคือ “คุณแซ่อะไร”

ข่าวอื่นๆ

คดีนี้เป็นเรื่องของ แคดดี้สนามกอล์ฟ

ทำงานในสนามกอล์ฟทุกวัน แต่ศาลฎีกาบอกว่า “ไม่ใช่ลูกจ้าง”

ขอเชิญชมคอนเสิร์ตของอัสนี-วสันต์  “อยากจะย้ำ ชัดๆ ครั้งสุดท้าย…“

รพ.ธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ ร่วมกับราชวิทยาลัยแพทย์ออโธปิดิกส์ฯ และคณะแพทยศาสตร์ มธ. ขอเชิญชมคอนเสิร์ตของอัสนี-วสันต์ “อยากจะย้ำ ชัดๆ ครั้งสุดท้าย…“

ขอมอบให้แก่เพื่อนรัก และผู้ที่กำลังมุ่งสู่…..อายุ 80 ปี

"บันทึกแห่งปัจจุบันกาล" วัยเจ็ดสิบเป็นหมุดหมายสำคัญของชีวิต  มุมมองใดก็ตามที่พิจารณา มนุษย์เมื่อก้าวพ้นเจ็ดสิบย่อมนับว่าเป็นผู้สูงวัยโดยแท้  ณ จุดนี้ พระอาทิตย์อัสดงอันงดงามเริ่มลับขอบฟ้า ชีวิตอันเปี่ยมสีสันก็ร่อยหรอลง  จากข้อมูลทางการเปิดเผย มีเพียง *44%*ของประชากรทั้งหมดที่สามารถก้าวข้ามวัยชราได้ แล้วหันเหชีวิตมุ่งสู่เส้นทางแห่งการ  "มุ่งสู่แปดสิบ"   **ทศวรรษแห่งความยากลำบากที่สุด:**   ช่วงอายุ 70 ถึง 80ปี เป็นสิบปีที่ยากลำบากที่สุดในชีวิต  เป็นห้วงยามเต็มไปด้วยเรื่องราววุ่นวายแห่งวัยชรา   1.ความเสื่อมถอยเร่งรุด     อวัยวะทุกส่วนเสื่อมสลายและสึกหรออย่างไม่อาจย้อนคืน เปรียบดังเครื่องจักรเก่าที่ใกล้หมดอายุการใช้งาน ยังคงดำเนินต่อไปอย่างเชื่องช้า   2.ยุคทองของโรคภัย     ภูมิต้านทานร่างกายที่อ่อนแอและแปรปรวน ทำให้ต่อต้านเชื้อโรคได้ยาก ...