วันพุธ, เมษายน 15, 2026
spot_imgspot_imgspot_img
หน้าแรกปกิณกะ"ห้าว-หด-เหี่ยว 3 วัยในช่วงปลายชีวิต” 

“ห้าว-หด-เหี่ยว 3 วัยในช่วงปลายชีวิต” 

เผยแพร่

spot_img

1. วัยห้าวฮึกเหิม

วัยนี้เป็นวัยเกษียณช่วงต้น เป็นช่วงที่มีอายุ 60-69 ปี 

ส่วนใหญ่ยังแข็งแรง พลังงานยังมีเต็มเปี่ยม 

ทำอะไรๆ ได้เหมือนกับช่วงก่อนเกษียณ และหลายคนในวัยนี้  

ยังไม่รู้จักคำว่าเกษียณ สามารถทำงานได้ต่อเนื่อง  

ทำให้ยังมีรายได้และรู้สึกว่าตนเองยังมีค่าต่อครอบครัวและสังคม

นอกจากนี้ ยังเป็นวัยที่ “ฮึกเหิม” อยากทำสิ่งใหม่ๆ ที่เคยใฝ่ฝันไว้ 

โดยเฉพาะมนุษย์เงินเดือน ที่หลายคนอยากเริ่มต้นอาชีพใหม่ 

นำเงินที่เก็บออมไว้ออกไปลงทุนทำธุรกิจ SME  

ทำไร่ ทำสวน ทำร้านอาหาร ฯลฯ

เพราะความห้าว ผสมกับความฮึกเหิมนี้เอง  

ที่ทำให้หลายคนต้องสูญเงินที่เก็บออมจำนวนมาก  

เพราะเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ โดยไม่ได้ศึกษาความเป็นไปได้ 

ไม่ได้ประเมินความสามารถ ความเหมาะสมกับกำลังวังชาของตน

2. วัยหด

วัยนี้ถือเป็นวัยเกษียณจริง เป็นข่วงอายุ 70-79 ปี 

เพราะความสามารถในการใช้ชีวิตจะลดลง 

ไม่ว่าอดีตข้าราชการ  อดีตผู้บริหาร  ผู้มีอาชีพอิสระ หรือเจ้าของกิจการ 

จะไม่มีความแตกต่างด้านการใช้ชีวิตในวัยหดสักเท่าไร

ในขณะที่ความสามารถในการหารายได้ลดลงจนเกือบหมด  

แต่ค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพจะมีมากขึ้น  

เพราะโรคภัยจะแสดงอาการออกมาชัดเจนขึ้น จึงควรลดกิจกรรมต่างๆ ลง  

และให้ความสำคัญกับการดูแลรักษาสุขภาพกายและสุขภาพใจให้มากขึ้น  

อย่ามั่นใจในศักยภาพในอดีตของตัวเองจนเกินไป 

เพราะอาจจะทำให้เกิดปัญหาก่อนวัยอันควร

3. วัยเหี่ยว

วัยนี้เป็นช่วงในวัย 80 ปีขึ้นไป 

เป็นช่วงเข้าสู่วัยชรา และวัยพักผ่อนอย่างแท้จริง 

โดยในช่วงที่ชราภาพมากๆ จำเป็นต้องมีคนคอยดูแล 

เพราะปัญหาสุขภาพจะมีมากขึ้น ความจำจะแย่ลง 

ขณะที่ค่าใช้จ่ายส่วนใหญ่ จะเป็นเรื่องของสุขภาพ 

จึงจำเป็นต้องเตรียมพร้อมทางการเงิน

ไว้สำหรับการใช้จ่ายด้านสุขภาพเป็นหลัก

เพราะฉะนั้นไม่ใช่แค่เห็นว่าอายุ 60  แล้ว 

จะเหมารวมว่า  เป็นผู้สูงอายุเหมือนๆ กันหมด  

คนไทยก็มีอายุยืนขึ้น โดยผู้ชายอายุเฉลี่ยอยู่ที่ 75 ปี 

ขณะที่ผู้หญิงอายุเฉลี่ย 80 ปี

และจากสถิติประชากรของประเทศไทย พบว่า  

ถ้ามีชีวิตรอดมาจนถึงอายุ 60 ปีได้แล้วล่ะก็ 

จะมีโอกาสที่จะมีชีวิตต่อไปถึง อายุประมาณ 80 ปี

เพราะฉะนั้น ถ้าวันนี้  เราประคับประคองชีวิตมาได้จนถึงวัยหลังเกษียณแล้ว  

ก็มองตัวเลขอายุ 80 ปีไว้เป็นเป้าหมายได้เลย  

จะได้เตรียมพร้อมรับมือกับชีวิตในวัย 70-80 ปีไว้   

หากไม่เตรียมความพร้อมในวัยห้าวให้รอบคอบ  

ในขณะที่ยังมีเรี่ยวแรงหารายได้ ซึ่งก็อาจจะยังไม่มีความทุกข์ในวันนี้ 

แต่ถ้าเข้าสู่วัยหดหรือวัยเหี่ยวแล้ว 

เราย่อมจะเป็นคนที่มีทุกข์หนักพร้อมเหี่ยวเฉาได้

(7) เรื่องใหญ่ๆ ที่ทำให้ผู้สูงอายุไทยเป็นทุกข์ นั่นคือ

1. การไม่มีเงินใช้/ ไม่มีเงินออมเพียงพอให้ใช้ / หรือมีแต่ไม่พอใช้

2. อยากทำงาน แต่ไม่มีงานให้ทำ ทำให้ขาดรายได้มาเลี้ยงตนเอง

3. ยังมีภาระหนี้สินที่ต้องชำระให้แก่เจ้าหนี้

4. ไม่มีเพื่อนฝูงที่พร้อมให้ความช่วยเหลือเกื้อกูล

5. สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง/ มีโรคประจำตัว/ ต้องไปหาหมอบ่อย

6. มีลูกหลาน ก็เหมือนไม่มี  เพราะลูกหลานเขาก็มีภาระและไม่สนใจดูแล

7. จิตใจไม่เบิกบาน ไม่สดชื่นแจ่มใส หม่นหมอง  รู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่า

จะเห็นได้เลยว่า 3 เรื่องใหญ่ที่ผู้เป็น สว. มีความโชคร้าย คือ 

ไม่มีเงิน ไม่มีงาน มีแต่หนี้สิน

ไม่ว่าคุณกำลังอยู่ตรงไหน…. 

ห้าว หด หรือ … เหี่ยว 

การเตรียมความพร้อม ทำความเข้าใจกับสภาพที่เรากำลังเป็นอยู่  

หรือ กำลังจะเป็น  เป็นเรื่องที่ดีเสมอ

เครดิต : คุณวรวรรณ ธาราภูมิ 

ประธานกรรมการบริหาร บลจ.บัวหลวง

เครดิต : Post Today/โต๊ะป้าศรี CH Table

#SISTERLYJewelry

#jeweljuice_thailand

#PositivePowerJewelry 

#MadeinChanthaburi

ข่าวล่าสุด

IMF ปรับลดคาดการณ์การเติบโตเศรษฐกิจโลกจากผลกระทบสงครามอิหร่าน เตือนว่าอาจเลวร้ายลงกว่านี้

Pierre-Olivier Gourinchas ที่ปรึกษาเศรษฐกิจของ IMF เขียนในรายงาน World Economic Outlook ฉบับล่าสุด เขาเสริมว่า ความขัดแย้งนี้ยังอาจนำไปสู่วิกฤตพลังงานระดับโลก “ที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน”

ทรัมป์เตือนจีน “จะมีปัญหาใหญ่” หากส่งระบบป้องกันภัยทางอากาศให้อิหร่าน 

หน่วยข่าวกรองของสหรัฐอเมริกาชี้ว่าอาจมีการดำเนินการส่งมอบระบบป้องกันภัยทางอากาศแบบเคลื่อนที่ด้วยบุคคล (MANPADS) อยู่ในขณะนี้ โดยเชื่อว่าเครื่องบินขับไล่ F-15E ของสหรัฐฯ ที่ถูกยิงตกเหนืออิหร่านเมื่อเดือนเมษายนที่ผ่านมานั้น ถูกโจมตีด้วยขีปนาวุธแบบประทับบ่ายิง

‘เจฟฟรีย์ แซคส์’ ผู้ลั่นระฆังเตือนภัยสงครามโลกครั้งที่ 3

จากอดีตอัจฉริยะฮาร์วาร์ด เจ้าของฉายา ‘ร็อคสตาร์ทางเศรษฐศาสตร์’ ผู้ร่วมออกแบบวางรากฐานระบบทุนนิยมให้แก่โลกหลังสงครามเย็น สู่การเป็นนักวิพากษ์นโยบายต่างประเทศสหรัฐฯ อย่างเผ็ดร้อนที่สุดในปัจจุบัน

จาก One Bangkok ถึง Dusit Central Park ไทยประกาศศักดามหาอำนาจไลฟ์สไตล์โลก

การเกิดขึ้นของอภิมหาโครงการอย่าง One Bangkok และการกลับมาของ Dusit Central Park ไม่ได้เป็นเพียงการเพิ่มพื้นที่ค้าปลีก แต่คือการประกาศชัดว่ากรุงเทพฯ ได้วิวัฒนาการสู่ศูนย์กลางไลฟ์สไตล์ระดับโลกที่นานาชาติยอมรับในเชิงรสนิยม

ข่าวอื่นๆ

เบื้องหลังเจ้าของปั๊มน้ำมันที่แท้จริง

เชลล์ ตราหอย คือ ผู้ประกอบการของกลุ่มต่างชาติในไทย โดยต่างชาติ แบรนด์นี้พวกอังกฤษ ถือหุ้นใหญ่

ไทย: เป็นประเทศที่เก่าแก่ติด 1 ใน 20 ของโลก โดยอยู่ใน อันดับที่ 19  มีอายุ 788 ปี

• อิหร่าน: เป็นอันดับที่ 1 ของโลก ด้วยอายุยาวนานกว่า 5,226 ปี (นับย้อนไปถึงอาณาจักรเอลาม (Elam) และอารยธรรมโบราณที่ก่อตัวขึ้นตั้งแต่ 3,200 ปีก่อนคริสตกาล)

“As if he were here.. ราวกับว่ามณเฑียรยังอยู่”

“As if he were here.. ราวกับว่ามณเฑียรยังอยู่” เพื่อรำลึกถึง มณเฑียร บุญมา และ จันทร์แจ่ม บุญมา เนื่องในโอกาสครบรอบวันเกิด