วันอังคาร, มกราคม 20, 2026
spot_imgspot_imgspot_img
หน้าแรกปกิณกะ"อาบป่า" หรือ Forest Bathing คือการใช้เวลาในธรรมชาติอย่างมีสติ

“อาบป่า” หรือ Forest Bathing คือการใช้เวลาในธรรมชาติอย่างมีสติ

เผยแพร่

spot_img

“อาบป่า” หรือ Forest Bathing คือการใช้เวลาในธรรมชาติอย่างมีสติเพื่อเชื่อมโยงกับสิ่งแวดล้อมผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้า เป็นการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจจากความเครียด และส่งเสริมสุขภาพที่ดีขึ้น

สำหรับกิจกรรมอาบป่าของวังรี เรามีความแตกต่างจากการอาบป่าโดยทั่วไป เราและกระบวนกร “พี่ปู” ผู้มีประสบการณ์เรื่องการอาบป่าและกิจกรรมดูนก  ได้พูดคุยกันจนตกผลึกและจัดสรรกิจกรรมให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้พักผ่อนและใกล้ชิดธรรมชาติ 

เราจึงจัดกิจกรรมที่สอดคล้องกับผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้พักผ่อนกับธรรมชาติอย่างเต็มที่  และมีความสุขในทุกนาทีของการมาร่วมกิจกรรม  และได้ฮีลใจพร้อมการชาร์ตแบตพลังงานของตัวเอง  กลับไปทำงานเริ่มต้นวันใหม่ด้วยหัวใจที่มีพลังและมีความสุข  

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างพลังใจ  

อาบป่าธันวาคม เสาร์ที่ 20  ถึง อาทิตย์ที่ 21 ธันวาคม เดือนส่งท้ายปี  ต้อนรับปีใหม่  2569 ลงทะเบียนได้เลยค่ะ

สอบถาม  089 668 4446  084 641 7666

#อาบป่า

#อาบป่านครนายก

#ฮีลใจ

ข่าวล่าสุด

8 กุมภา 2569 เมื่อเสียงประชาชนต้อง “แบก” 

วันที่ 8 กุมภาพันธ์ 2569 นี้ ไม่ใช่เพียงแค่วันเลือกตั้งทั่วไปตามวงรอบการยุบสภาเท่านั้น แต่ยังเป็นวันทำ“ประชามติ” ครั้งประวัติศาสตร์ตามประกาศราชกิจจานุเบกษา ซึ่งถือเป็นการตัดสินใจระดับ "รากฐาน" ของประเทศ

ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ: เมื่ออิหร่าน “ปิด Starlink”

อิหร่านสามารถ ตัดสัญญาณอินเทอร์เน็ตผ่าน Starlink ได้สำเร็จเป็นครั้งแรก พร้อมพาดหัวแรงว่า “Kill Switch—Iran Shuts Down Starlink Internet For First Time”

ส้มโอเวียงแก่นเชียงราย GI น้องใหม่

ขึ้นทะเบียนสินค้า GI “ส้มโอเวียงแก่น” 3 สายพันธุ์ จากจ.เชียงราย ส่งผลให้เป็นจังหวัดที่มี GI มากในไทยถึง 9 รายการ สร้างมูลค่าสู่ชุมชนรวมกว่า 400 ล้านบาทต่อปี

สรุปมหากาพย์ “ITD: ยักษ์ล้มที่กำลังหายใจรวยริน” ฉบับ Droid ตัวจบมาให้!

งานนี้ไม่ใช่แค่เรื่องเครนถล่ม แต่มันคือวิกฤต "ไส้เน่า" ที่หมักหมมมานาน จนมูลค่าบริษัทที่เคยเป็นหมื่นล้าน ตอนนี้เหลือแค่พันล้าน!

ข่าวอื่นๆ

ไข้หวัดใหญ่ที่กำลังระบาดอยู่ เราจะฉีดวัคซีนเมื่อใด

สายพันธุ์ของวัคซีน H3N2 ที่ใช้อยู่ในขณะนี้ไม่ว่าจะเป็นซีกโลกใต้ที่เราฉีดกันแล้วปีที่แล้ว หรือสายพันธุ์ซีกโลกเหนือที่กำลังฉีดกันอยู่ในปัจจุบัน จะเป็นไวรัสตัวเดียวกัน ประสิทธิภาพในการป้องกันสายพันธุ์ J ลดลงอย่างมาก

“ฆาตกรเงียบ” ที่ฆ่าคนไทยวันละเป็นพัน…

มันคือ ไขมันในเลือดสูง ไม่ใช่มะเร็ง ไม่ใช่โรคร้ายที่ล้มทั้งยืน แต่เป็นโรคที่ พาคุณตายแบบไม่ทันตั้งตัว อันตรายตรงไหน? เพราะมัน ไม่ส่งเสียงเตือน

อาหารที่มีโปรตีนสูงอาจช่วยลดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคอหิวาต์ในลำไส้ได้ถึง 100 เท่า

การศึกษาล่าสุดจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ริเวอร์ไซด์ ชี้ให้เห็นว่าอาหารที่เรารับประทานมีอิทธิพลอย่างมากต่อความเสี่ยงในการเกิดโรคอหิวาต์