มะม่วง เป็นผลไม้ที่มีไขมันอิ่มตัว คอเลสเตอรอล และโซเดียมต่ำ และยังเป็นแหล่งอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ วิตามินบี 6 วิตามินเอ และวิตามินซี รวมทั้งโพแทสเซียม แมกนีเซียม และสังกะสี นอกจากนี้ยังมีเควอซิทิน (Quercetin) เบต้าแคโรทีน (Beta Carotine) กรดโฟลิก และ แอสตรากาลิน (astragalin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีทรงพลัง

ถนน “ซังฮี้” เป็นถนนที่เริ่มต้นจากถนนจรัญสนิทวงศ์ สิ้นสุดที่ถนนราชปรารภ ส่วน “สะพานซังฮี้” เป็นสะพานข้ามแม่น้ำเจ้าพระยา เชื่อมถนนราชวิถีฝั่งพระนครและฝั่งธนบุรี

ในวันที่ข่าวสงครามสะเทือนทั้งโลก ราคาน้ำมันขยับขึ้นไม่หยุด และค่าครองชีพเริ่มกัดกินชีวิตประจำวันของผู้คน คำถามที่ดังขึ้นเงียบ ๆ ในใจของใครหลายคนคือ “เงินที่เรามี…จะพอให้รอดในโลกแบบนี้หรือไม่ ?”

แหล่งน้ำมันเอกอฟิสก์ (Ekofisk) — หนึ่งในการค้นพบน้ำมันนอกชายฝั่งที่ใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ — ถูกค้นพบแล้ว ประเทศเล็ก ๆ ที่เงียบสงบของชาวประมงและเกษตรกรกำลังจะกลายเป็นประเทศที่มั่งคั่งอย่างมหาศาล

ปิดฉากงานบางกอก มอเตอร์โชว์ 2026 มียอดจองรถยนต์รวม 132,951 คัน สูงที่สุดเป็นประวัติการณ์งานแสดงยานยนต์เมืองไทย และจากยอดจองทั้งหมดคาดว่าจะเป็นสัดส่วนรถยนต์ไฟฟ้า EV เกิน 70% โดย BYD เป็นอันดับหนึ่ง ตามด้วย TOYOTA และ OMODA & JAECOO

ญี่ปุ่นกำลังเตือนเรื่อง “ภาวะเปราะบางก่อนป่วย” สัญญาณร่างกาย–สมองเริ่มถดถอย ก่อนจะต้องพึ่งพาการดูแลจากคนอื่น เช้านี้ผมเปิดทีวีญี่ปุ่น แล้วเจอข่าวที่พูดกันอย่างจริงจังมาก เกี่ยวกับภาวะหนึ่งที่เรียกว่า “เฟรล”

ซาร่า เด็กสาววัย 16 ปีจากเมืองลาฮอร์ ประเทศ​ ปากีสถาน ต้องเผชิญกับฝันร้ายเมื่อกระดูกสันหลังของเธอเริ่มคดงออย่างรุนแรงตลอด 3 ปี​ ที่ผ่านมา อาการของเธอหนักหนาเสียจนหมอ​ ในประเทศต่างส่ายหน้า และส่งเธอกลับบ้านพร้อมคำแสดงความเสียใจ